Mengejutkan! Pria Ini Miliki Punggung Atletis Setelah 3 Bulan, Latihannya Ternyata Gampang Banget!

Perempuan mana yang nggak klepek-klepek ketika melihat seorang pria berbadan atletis?
Pria asal Delhi, Dheeraj Dabas, sukses membuat semua orang terpana dengannya punggungnya yang atletis.

Ia berhasil membentuk tubuhnya dengan pola hidup sehat dan beberapa latihan khusus selama 3 bulan.
Saat ini ia memiliki berat badan 90 kg, setelah sukses menghilangkan berat badan 10 kilo.'
Nah, ternyata Dheeraj memiliki pola makan khusus.

Sarapaan: 1 Apple + 1 Gelas Susu + Oat / Poha / 5 Telur rebus
Makan Siang: 2 Chapati (roti) + Salad Hijau + 1 Mangkuk Sayuran Hijau + 1 mangkuk Curd
Makan Malam: 1 Chapati (roti) + 5 Telur Rebus + 1 Bowl Boiled Dal

Pria ini juga memiliki latihan khusus untuk tubuhnya:
1. Dada dan punggung (Senin)
2. Biceps dan trisep (Selasa)
3. Bahu dan paha (rabu)
Kemudian ia mengulangi siklus yang sama pada tiga hari berikutnya.